Kåre Onsøyen tildelt Årets Gull-O-Sko 2025
Postet av Melhus - Orientering den 22. Des 2025

GULL-O-SKO. O-avdelingens miljøpris
VANDREPRIS TIL EN POSITIV OG ENGASJERT O-LØPER.
Det er en hederspris til personer som har bidratt positivt til å styrket miljøet i Melhus IL O-avdeling. Vinneren må ha være eller har vært O-løper, men trenger ikke være medlem av Melhus IL. Vinneren oppbevarer prisen fram til neste utdeling.
Tilblivelsen av prisen leser du her.
KÅRE ONSØYEN
Tildeles o-avdelingas miljøpris ÅRETS GULL-O-SKO 2025
Årets gull-o-sko går til en stor MIL-patriot. Vinneren har lang fartstid innen idrett i flere grener – både som utøver, arrangør og støttespiller.
Som utøver er han, for det er en han, kjent for å ha et sterkt konkurranseinstinkt og kan presse seg ganske hardt i konkurranser. Det gir oftest gode resultater hver gang, noe som kan tirre konkurrenten litt. Her er en karakteristikk fra en av disse:
Han er en stødig konkurrent, med evnen til å ta løpene akkurat passe lite høytidelig. Han snakker seg selv ned foran hver konkurranse. Sier han skal gå seg en tur rundt. Påstår å ha vondter både her og der. Så snart han er ute av syne, kobler han inn løpegiret og suser gjennom løypa med sikker orientering.
Dette må være Kåre!
Kåre er lett å be til ulike jobber. Han har bl.a hatt delansvar i turorientering i 4 år fra 2014. Han har vært med mange kvelder som instruktør for all-idrett, rekruttsamlinger internt og arrangement i forbindelse med Verdens o-dag på skolene. Alltid omgjengelig og tålmodig.
Mange løypeleggejobber har det også blitt de siste 15 åra, med løyper i treningsløp, O6-ere og bedriftsløp. Han var i noen år fast løypelegger i klubbmesterskapet, oftest fra vanntanken på Hollum. Av Kåre er det ikke blitt lagt noe poster og strekk på slump. Nøye uttenkt over lang tid, først på kartet og siden i marka. Rett ble det, ja!
Kåre har vært fast inventar som funksjonær i store og små løp i mange år, med annen rolle enn løypelegger. Starter, parkeringsvakt, ved innkomst og i sekretariatet. Rolig, humørfylt og behagelig uansett plassering. Ved flere anledninger har også strøm blitt fikset langt fra strømnettet - med eget aggregat.
Kåre er full av vitser og har slående replikker. Noen passende og noen litt ufrivillig upassende. Som den gangen han tok igjen en lei kvinnelig konkurrent på et løp på Fremo. Hun hadde falt i ei grøft like før nest siste post, og ble liggende akkurat så lenge at Kåre passerte like ved med replikken «Du ligg her, ja?». Kåre fortsatte rakt til mål, men den kvinnelige løperen fortsatt å kjempe seg opp i en slags stående stilling med brekt kragebein. For den replikken ble Kåre beæret med Det Gylne Kompass 2018.
En kveld med samling på vanntanken på Løvset under en felles o-teknisk trening i Svartåsen kom en kostelig replikk fra Kåre. Gruppa med Kåre hadde en runde nordover i retning Trømyra, før løypa brakk skrått opp sørøstover i Svartåsen. Et stykke sørover på et platå høyt opp i lia, var det mulighet for å ta en kort variant videre på samme høyde og rett ned til mål. Varianten med enda flere momenter gikk rett opp på åsen, før løypa brakk sør- og vestover til mål. Langvarianten hadde blitt luftet ved flere stopp underveis, men det måtte nå tas en avgjørelse. Kåre avgjorde: «Vi løper oppover. Kvelden er allerede ødelagt»
Det er lett å overse personer som ikke har hatt flust med «toppverv», men er av den beskjedne typen. Miljøprisen er derfor vel fortjent til vår entusiast, humørspreder og stødige medarbeider.
Gratulere Kåre!
Kanskje en stjerne skinner i natt - og lyser vei for årets romjuls-tur-O
Postet av Melhus - Orientering den 22. Des 2025

Selv om desembermørket ligger tett og snøen glimrer med sitt fravær, inviterer O-avdelingen også i år til Romjuls-tur-O.
Løypene legges ut like før juleklokkene kimer, og byr på utfordringer uten snødekte stier så langt. Det betyr at du må være forberedt på glatte partier – brodder kan anbefales enkelte områder!
Årets kart foregår på stier og områder som i år omfatter Brekkåsen, Varmbu og Melhus sentrum/Folk i form.
Kart og praktisk informasjon finner du i lenken under. Du kan også lese mer under menypunktet «Romjuls tur-O». Vi håper på stort oppmøte og mange turglade små og store – selv om vinteren i år byr på mer is enn hvit rim.
Vi ønsker alle ei riktig god jul og GOD ROMJULS-TUR-O.
Mye folk, variert program og god stemning under sesongavslutninga i Gruva
Postet av Melhus - Orientering den 4. Des 2025

Arrangementkommiteen hadde satt ut rikelig med bord og stoler - trodde de, men det ble for lite. Et 20 talls o-løpere møtte til årets siste arrangement i orintering. Til pynting hadde vi vært så heldig å få samme designer som de forrige åra, nemlig Hege med siine nette og virkningsfulle lenker og pynt for øvrig.

Løypelegger Stein Ivar hadde fulle hyre under påmeldinge til løpet. Masse løpere og mange spørsmål om løypa.
Det hele startet med et o-løp, Ja altså: O- arrangementer starter alltid med o-løp, som om det var noen sensajon! Når det gjelder o-løpene under juleavslutningene, kan riktignok de være av det ymse slaget, men som sagt; et o-løp startet det med.
Stein Ivar hadde grublet en stund på kveldens løp og hadde følgend å tilby av poster o.a., godt assistert av Frank Egil: En god dunge postenheter med refleks var fordelt i Gruva og nærmeste omland. Det var to løyper å velge i og det skulle vise seg at det var viktig å ikke hoppe mellom disse undervis i løpet. Da kunne løpskvelden bli kort.
Løperne kunne få med seg et kart, men trengte nødvendigvis ikke det?!?! Kartet hadde bare påskrift av målesokk ingeting mer - og det her skulle liksom være et o-løp? På startbukken hang det to kartutsnitt for de to løypenne og der endelig var det i hvert fall en postring med kode som til og med het 1.post! Da var vi i gang, men så var det det da: Kartutsnittet skulle henge igjjen på startbukken. M.a.o. var det her snakk om karthusk som vi absolutt har bruk for hele året, men denne gangen var det dobbelt karthusk. Koden måtte også huskes og sjekkes når vi sneiet innom de fristende, skinnende reflksene. Rett post til rett løype! Når rett førstepost var funnet hang det to lapper på den også som i likhet med starten, måtte post og kode pugges igjen.
Slkk gikk nå første del av kvelden helt til det stod på en post: Til mål. Endelig!
Her vil resultater komme snart.

Her ser vi staute ungdommer med premier fra kveldens batalje i o-løypa. Erlend, Signe, Martin, Åsmund, Johannes og Phit.

Kjøkkenavdelinga hadde vært i gang lenge før føste start, så etter løpet var det bare å stupe bort til stende bufè med gløgg, mandler, mandarin, Kristins skuffkake, kaffe og pepperkjeks. Og flere hadde mange runder for å forsyne seg av godbitene. Så fikk vi den fine blanding av alt bordet hadde å by på, krudret med gode o-historier rundt bordet. Martin og Frank Egil har ikke direkte med overnevnte kommentar å gjøre.

Marit og Trond spiser og studerer. Bak sitter som perler på ei snor: Stein Ivar, Johannes, Phit, Atle, Frank Egil, John og Trine.

Hege, John, Kristin og Kjell Rune - i egne eller i andres tanker?
Bespisning og den gode praten gikk for seg i vanlige sømmelige former og det gjorde det også i det siste store punket på programmet: Premiering og heder!

Vi starter med premier til O6-eren for i år og vi knipset naturligvis de som møtte opp. Her ser vi Martin og Elend i klasse H 13-16. Åsmund hadde dratt for å trene til neste år og atle var linselus og representerrte Oskar i klasse 3B Trim. Mona sitter helt stille og venter på Turo og Ukens løype.

Eivind, John og Jan Petter med premier fra klassen H50-74, mens Mona fortsatt venter tålmodig.

Vår superraske D180-løpere i klasse D35-64 med Trine, Hege og Kristin.

Her ser du de fleste deltagerne i klasse H17-49, Ræser! Alle er navnsett tidligere, men Audun og Stefan manglet i Gruva og de stjal de to øverste plassene, Klassen mønstret 13 navn, inkl. tre gjesteløpere fra Trollelg.

Martin med dobbelt sett premie i klasse H75- når Kåre ikke møtte opp. Det pussige i denne klassen var at det ble delt 1.plass og begge løperne hadde tre seire hver, der den andre løperen ikke ver med i løpet han ikke vant - om du forstår? Hege er prisutdeler.
Resultater fra O6-eren i år finner du på Brikkesys. Mange løp ulike løyper, så lista ser litt rotete ut.
..... og Mona?

Der fikk Mona sin premie som er plakett for mange år i Uken løype delt ut av Kjell Rune. Vi vil komme tilbake med en litt lenger omtale av årets turorienterngssesong og da vil vi røpe antall år som Mona ble hedret med.

Turorientering ble neste innslag og her fikk bl.a. Frank Egil, Mona og Kari sin heder. Her også kommer det en litt lenger omtale av sesongen litt senere. Vær tålmodig!

Årets julegavedryss er i gang! Hege og Martin ble satt pris på for å huse o-hengeren, skjermer, postbukker, kjøkkenutstyr, premier og masse annet o-snacks. O-boka har så mye godt stoff ( i følge Martin) at den ikke blir utlest.

O-avdelinga har sine støttespillere i alle kreiker og kroker. Denne gangen ble i beæret med ei stor fruktkorg donert av Rema 1000 på Melhustorget med kjøpmann Kristien Lorvik.
Jan Petter ble heldig og trukket ut blant de ftammøtte, så nå blir stas i mange Opedalske stuer framover.
Til slutt kom vi til de to store og spesielle utmerkelsene, men ingen av prisvinnerne kunne møte i går kveld.
Stefan Preisig ble tildelt Det Gylne Kompass 2025 for å være i overkant ivrig i tjenesten. Hva det er, kommer vi tilbake til.
Kåre Onsøyen ble tildelt Årets Gull-O-Sko. Den blir overbringet ved en annen anledning og vi kommer tilbake til prisen og begrunnelsen senere.
Følg med i nest episode. Her er det mye herlig o-stoff framover som ikke er lagt fram!
Intervallstafett, styrketrening og kanonball
Postet av Melhus - Orientering den 26. Nov 2025

Frank Egil var bas for kveldens vintertrening - og det blir det god og variert trening av.

Godt oppmøte og rekordlav gjennomsnittsalder på kveldens trening! Hele ni stykker tok intervalldrag og en liten stafett på Melhussletta. I tillegg hadde Eivind og Hege postoperativ og preoperativ hofteopptrening i nærområdet.

Styrket med Emelia og Pete i pausen ble det trangt om plassen oppi gymsalen til styrkeøvelser, kanonball og basket.
Gjennom det øverste bildet påminner gjengen alle om at neste onsdag er det juleavslutning i Gruva. Stikkord er servering, premieutdelinger og store doser heder og ære. Møt opp!
Linjeorientering og Belgisk o
Postet av Melhus - Orientering den 19. Nov 2025

Eivind vartet opp med en times utetrening i kveld, der det ble servert linjeorientering. Det går ut på at løperne skal følge ei linje som er tegnet på kartet så nøyaktig som mulig i terrenget. Der henger det noen poster med jevne mellomrom og oppgaven er å finne så mange som mulig. I kveld var det satt ut 10 poster i den lengste løypa og det var rikelig med mulighet til å korte inn den for de som trengte det.
Etter det var det klart for ei økt inne. Her startet vi med ei øvelse med å trene på å orientere kartet og vi brukte øvelsen som heter Belgisk o. 11 poster var satt ut på tre linjer og vi fikk flere oppskrifter på et kart om rekkefølge, der det var satt på en pil på linja mellom hver post. Da måtte vi snu kartet, slik at pilen pekte mot nord.

Så ble det en kort runde med styrketreninge, som startet med ballansetrening som er vist i øverrste bildet, før vi avsluttet med kanonball - alle mot alle.
Da var ei variert økt unnagjort for denne gangen for et titalls ivrige løpere. Bildene er knipset av Hege.